★Stop!ロコモ体操教室!

◉ロコモ(ロコモティブシンドローム)をご存知ですか?

コモとは運動器(筋肉、骨格、腱、靭帯、神経系など)の衰えで将来、普段の生活に

支障が出て介護のリスクが非常に高い状態のことです。
※日本整形外科学会が2007年(平成19年)に新たに提唱しました。

将来、介護されることを望まない方や自分の身体の状態をチェックしたり改善したい方!

今や国民病となっているロコモを予防するために私たちマホロバスタッフと楽しく運動をしましょう!

Stopロコモ体操教室の詳細は下記のとおりです。↓

Stopロコモ体操教室のお知らせ

★内容
ロコモ度診断
改善運動

★日時
5月13日金曜日
5月27日金曜日
19:00〜20:00(1時間)
※毎月二回行います。

★会場
静岡県島田市島550番地の2
夢づくり会館(島田市金谷生きがいセンター)
1階  健康創りの部屋

★会費
大人      1,000円
中高生  500円
小学生  300円

※会費は一回の金額です。

★持ち物など
ヨガマット、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

★服装
運動が出来る服装

誰にでも簡単に出来て、しかも、凄い効果のマホロバ流の運動です。

楽しくStopロコモ!

参加者はご予約下さい
整体マホロバ島田店  TEL.0547−35−5666