★【美しく健康的に若返る】⑩知識編〜成長ホルモンと精神

美しく健康に若返る

~ いつまでも~
  美しく!
 健康で!
  若く!

~ありたい~

精神的に

生きることだけでも、沢山の気苦労、悩みがあります。
しかし、上手に気分転換をはからないと、体調を崩すことになりかねません。

もちろん、成長ホルモンの分泌にも悪影響となります。

日本では、昔から言葉は言霊と言って、大切に使うように言われてきました。

マイナスの言葉をなるべく使わず、プラスの言葉で少しでも、心のストレスを取り除くように心がけると良いと思います。

積極的に新たな習慣を取り入れ、理想のあなたと再会してみてください。