★【美しく健康的に若返る】④知識編〜活性酸素の脅威

美しく健康的に若返る

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活性酸素の脅威

酸素は鉄をサビつかせ、ボロボロにしてしまうほどの酸化力を持っています。
活性酸素はと言うと、酸素の酸化力よりも、はるかに強力で、しかも、毒性も凄まじいものです。
消毒薬でオキシドールって
ご存知ですよね?

傷口につけるとブクブクと泡がでて、細菌を殺してくれる薬です。
そのブクブクの泡も活性酸素です。
その威力は凄まじいものです。

活性酸素は、細胞内のミトコンドリアやDNA、そして細胞膜まで酸化させ傷つけてしまいます。
何度も使った古い油は酸化して異臭がしますが、私達の細胞の膜もデリケートな脂で、できているために、活性酸素の攻撃にさらされると、酸化の連鎖反応が起こり、アッと言う間に細胞膜は壊れ、死んでしまいます。

その現象は、シミやシワ、肌のタルミや衰えとなり老化を否応なく味わうこととなります。

その活性酸素が、様々なストレスによって体内で大量に作り出されることを想像すると
かなり、危険なことが、
理解できると思います。

活性酸素が大量に発生しているときのサインは?!

体内に大量の活性酸素があると、体は悲鳴をあげて、あなたに知らせようとします。

実は、それが疲労です。

寝ても寝ても疲れが取れない
体がダルい!
体が重い!
あれだけ寝たのに‥‥!

そんな経験がありませんか?

このような状態を‥‥!
慢性疲労と言います。