★【美しく健康的に若返る】①老化の悩み

美しく健康的に若返る①

~ いつまでも~
美しく!
健康で!
若く!

~ありたい~

全ての人が心の底から願うことだと思います。

しかしながら、一年一年と歳を重ねるごとに‥‥

◉老化の悩み

★外見は!

スタイルが悪くなり、若々しく見えなくなり、いつの間にか、オバちゃん体型に!
お肌には、シミやシワが増え、
タルミが目立つようになります。
高級化粧品で、必死に抵抗しますが‥‥!
高級化粧品が必要なのは、顔だけではありません。
体全体のお肌です。
塗るのも、経済的にも大変ですよね!

もう二度と16歳の頃のように、水を弾く肌キュッとしまったウェストや足首には、
戻れないのでしょうか?

★運動は!
若さを取り戻せることは、知っているが、億劫、そして不安もいっぱいで、運動不足。
だから、少し動くだけで、息切れや痛みがでる。
昔は一晩寝たら、回復した疲れが、今では、寝ても寝ても
疲れが取れず、慢性的に体が重い。

そんなあなたが、運動できない理由は、

●どんなことから始めればいいのか不安。

●一人で続けられるのか不安。
●始めたとしても、筋肉も関節も弱り、
若さを取り戻す前に、健康を害するような不安がある!

結果、何もしないで、老化現象を受け入れることになってしまいます!

もう二度と16歳の頃のように、跳んだり跳ねたりできないのでしょうか?

★機能!

歳だから仕方ない!と言い聞かせながら、高血圧の薬を飲む。
周りもみんな、そうだから!と言い聞かせながら、コレステロールの薬を飲む。

体は年々、内側からも、老化をしていきます。

★内臓の機能の衰え
★ホルモンバランスの乱れ
★新陳代謝の衰え
★免疫力の衰え
★体温の低下
★血行不良
★リンパの流れの不良

これらの機能低下は、
本当に仕方がないのでしょうか?

機能低下は、以下の症状となって現れます。

肩こり
首こり
腰痛
偏頭痛
冷え性
むくみ
生理痛
生理不順
不眠
イライラ
のぼせ
自律神経の乱れ
更年期障害
etc.

もう二度と16歳の頃のようには、内側から力が込み上がるような体には、戻れないのでしょうか?